Für anderthalb Stunden powern wir uns so richtig aus. Wir beginnen mit Step Airobic, machen weiter mit Bodyweight-Training und dehnen uns am Ende einmal schön durch.
Für anderthalb Stunden powern wir uns so richtig aus. Wir beginnen mit Step Airobic, machen weiter mit Bodyweight-Training und dehnen uns am Ende einmal schön durch.